Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2013
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 75,25g | Białk: 70,89g | Węglo: 150,23g.
Śniadanie: St Michel Galettes Tout au Beurre, Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Picard Gratin Dauphinois. Obiad: Schweppes Agrum' Light, Vin de Table Blanc, Magnum White, Cornichons à l'Aneth, Salade Verte, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, RichesMonts Raclette Classique. Przekąski/Inne: Vico Monster Munch, Clémentines, Arizona Pomegranate Green Tea. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
danse - 41 minut, Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 19 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|