Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 62,23g | Białk: 122,86g | Węglo: 185,80g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Oeuf, Intermarché Pain Céréales et Graines. Lunch: Alesto Mélange de Noix, U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Gerblé Levure de Bière, Roquette (Rocket), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Escalope de Poulet, Gerblé Germe de Blé, Gerblé Lécithine de Soja 100, Florette Radis, Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique , Carrefour Feta, Tomates, Salade Verte, Champignons. Obiad: Baguette, Carrefour Purée de Tomates, Haricots Verts, Carrefour Colin d’Alaska, Ail, Carrefour Fonds d'artichauts. Przekąski/Inne: Pommes de Terre Frites, Huile Végétale, Destrier Camembert, Piment, Oeuf, Baguette, Poires. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|