Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 137,74g | Węglo: 185,30g.
Śniadanie: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Venchi Gianduiotti, Fragole, Rana Lasagne alla Bolognese, Foglia Verde Insalata Mista, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Milbona Skyrella. Obiad: Vergani Colomba Classica, Senape, Melanzana Cotta, Amadori Birbe di Pollo. Przekąski/Inne: Foodspring Whey Protein , Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Venchi Cuor di Cacao 85%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|