Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 49,11g | Białk: 60,33g | Węglo: 224,72g.
Śniadanie: Lätta Lättmargarin, Ögonblink Choklad Dryck, Fazer Frökusar, Arla Hushållsost 17%, ICA Frysta Jordgubbar, SIA Glass Vaniljglass. Lunch: Potatisgratäng, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad. Obiad: Pizza Capricciosa. Przekąski/Inne: Lösgodis. więcej...
|
|
2315 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|