Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 22,94g | Białk: 40,30g | Węglo: 115,46g.
Śniadanie: Zanahoria, Hígado de Pollo, Arroz Blanco, Café con Leche. Lunch: Mandarinas, Manzana, Café, Mantequilla, Zanahoria, Carne de Pavo, Caldo de Pollo. Obiad: Salchicha de Pavo, Pimiento Rojo. więcej...
|
|
277 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|