Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 37,23g | Białk: 28,35g | Węglo: 49,40g.
Śniadanie: Салями, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|