Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 41,19g | Białk: 77,48g | Węglo: 154,52g.
Śniadanie: Granja San Francisco Miel de Milflores, Nespresso Café Capsulas, Alpen Muesli sin Azúcar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Ensalada Mixta, Crema de Calabacín. Obiad: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Lomo Embuchado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Preli Croquetas Delicatessen de Ibérico . Przekąski/Inne: Bicentury Tortitas de Maíz. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|