Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 87,04g | Węglo: 177,36g.
Śniadanie: Мираторг Карбонад Классический, Cheese Gallery Чеддер, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз, FanFan Чиабатта Ржаная , Кофе с Сахаром, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Апельсин, Безе, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Delphi Брускетта из Сушёных Томатов, FanFan Чиабатта Ржаная , Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Tini Вино Красное Сухое, Парижская Буренка Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Джаз Фисташки Жареные Солёные. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|