Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 43,65g | Białk: 52,86g | Węglo: 107,04g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Feast Frambuaz, Muz, Amigo Karışık Kuru Meyve. Lunch: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Domatesler, Marul. Obiad: Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|