Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 69,38g | Węglo: 173,97g.
Śniadanie: Courmayeur Eau. Lunch: Gazi Fromage, Olives Noires, Super U Pain au Seigle , Tomates, Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque. Obiad: Soupe de Légumes, Auchan Jus Multifruits, Pain au Fromage. więcej...
|
|
2385 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|