Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 36,33g | Białk: 86,34g | Węglo: 189,17g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Valsoia La Crème Cioccolato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Pane Integrale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Parmareggio Formaggino, Pane Integrale, Buongiorno Natura Pane alla Segale, Fesa di Tacchino, Piselli (Sgocciolati, in Scatola). Przekąski/Inne: Abaribi Croissant Integrale. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|