Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3397 kcal
|
Tłusz: 92,45g | Białk: 243,83g | Węglo: 393,53g.
Śniadanie: Superbom Mel, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Paleta Bovina Cozida, DIA Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate, Macarrão, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese, Banana Nanica, Danone Iogurte Corpus Zero, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|