Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 16,99g | Białk: 68,46g | Węglo: 137,47g.
Śniadanie: Latte, Fiocchi d'Avena, Zucchero. Lunch: Albume d'uovo, Broccoli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina Bianca. Obiad: Zucchero, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Przekąski/Inne: Pane Bianco, Zucchero, Marmellate e Conserve, Land Yogurt Bianco 0,1%, Mela. więcej...
|
|
1326 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|