Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 46,13g | Białk: 52,61g | Węglo: 138,05g.
Lunch: Omelet, Queso Cremoso, Fela Salchicha, las Quinas Miel, Hellmann's Mayonesa Light, Savora Savora, Zucchini. Obiad: las Quinas Miel, Banana, Mix Semillas, Vinagre (Sidra), Vinagre, Lechuga, Pepino, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Przekąski/Inne: Queso Cremoso, Tostadas de Pan Integral. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RusoRecofsky
|