Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 79,28g | Białk: 23,53g | Węglo: 216,62g.
Śniadanie: Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit). Lunch: Avocados , Mango. Obiad: Magnum White, Kit Kat Chunky (48g), Mars Mars Bar (39.4g). Przekąski/Inne: Instant Noodles. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|