Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 14,77g | Białk: 45,46g | Węglo: 121,08g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Bawang Putih, Tropicana Slim Gula, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Bawang Bombay, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Telur, Sawi Hijau, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Siomay, Pisang, Kerupuk Putih, Gery Saluut Malkist Coconut, Tricks Kimchi Baked Crisps, Kopi (Diseduh dari Bubuk). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rivia Arum Wahyuningtyas
|