Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
308 kcal
|
Tłusz: 7,25g | Białk: 9,79g | Węglo: 46,67g.
Śniadanie: Черный Изюм, Семена Чиа, Овсяные Хлопья #1. więcej...
|
|
3023 kcal
|
Ćwiczenie:
Жужик - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|