Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 80,82g | Białk: 120,87g | Węglo: 284,97g.
Śniadanie: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Daun Ubi Jalar, Tahu Bacem, Sup Ayam, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Pisang. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Martabak Manis, Teh Tawar, Marugame Udon Niku Udon, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Ubi Jalar, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Susu (Susu Murni). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marselinus junio
|