|
One week at a time!!! Raah!
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 77,68g | Węglo: 134,69g.
Śniadanie: COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee. Lunch: Salsa (Regular), Rice (Regular), Pinto Beans (Regular), Healthmex Mahi Mahi Taco. Obiad: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Rotisserie Seasoned Chicken Breast, REESE HORSERADISH SAUCE, Mayonnaise. Przekąski/Inne: Dried Mangoes. więcej...
|
|
4287 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Wrotkach - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbeequeue
|