Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 68,71g | Białk: 52,78g | Węglo: 271,28g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке, Миндаль Миндаль, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Савояры Торт Белая Лилия. Lunch: Финик, Глобус Чернослив, Миндаль Миндаль, Борщ с Курицей, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Печеная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Obiad: Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Чай, Миндаль Миндаль, Мария Печенье, Финик, Салат из Пекинской Капусты, Картошка Печеная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь. Przekąski/Inne: Манго. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|