Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 65,74g | Białk: 140,44g | Węglo: 98,38g.
Śniadanie: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Пангасиус, Гречка. Obiad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|