Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 23,72g | Białk: 36,01g | Węglo: 163,29g.
Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Merah. Obiad: Bakso Aci. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|