Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 79,14g | Węglo: 168,41g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Global Village Оливковое Масло, Сахар, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Уже Готово Protein Pot. Obiad: Snickers Сникерс, Twix Mini, Snickers Сникерс, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Шпинат, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|