Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 66,99g | Białk: 53,35g | Węglo: 31,68g.
Śniadanie: Torku Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği. Obiad: Hamsi Tava. Przekąski/Inne: Kayısı, Badem, Fındık, Fındık. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|