Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
135 kg
Do tej pory straciłeś: 53 kg.
Wciąż do stracenia: 56,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 92,20g | Białk: 78,11g | Węglo: 22,00g.
Lunch: SPAR Full Cream Fresh Milk, Spinach , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Gem Squash. Obiad: Boerewors, Bull Brand Corned Meat, Chicken Breast. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|