Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 116,05g | Węglo: 131,33g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Детский 5%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лазанья с Мясом. Obiad: Вкусвилл Йогурт Греческий Фруктовый МАНГО-МАРАКУЙЯ, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Большая Кружка Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Przekąski/Inne: ВкусВилл Молоко 1%, Bite Финиковый Сироп, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|