Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 39,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 88,64g | Węglo: 96,24g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Банановые Оладьи, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Суп-Пюре из Брокколи. Obiad: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Индейка Тушеная, Шпинат, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Хлебец, Семга Слабосоленая, Лента Яблоко Симиренко . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|