Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 90,09g | Białk: 68,88g | Węglo: 207,75g.
Śniadanie: Кофе, Активия Йогурт, Ого Отруби Пшеничные, Кинза, Избенка Сыр Адыгейский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Морская Капуста, Приготовленная Чечевица, Рыбные Котлеты. Obiad: Апельсиновый Джем, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Коркунов Конфета, Finn Crisp Хлебец, Олейна Подсолнечное Масло , Рыбные Котлеты, Авокадо Авокадо, Мёд, Сыр Адыгейский, Помидоры. Przekąski/Inne: Шоколад, Петрохолод Пломбир Крем-Брюле. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|