Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 77,76g | Białk: 78,83g | Węglo: 171,08g.
Śniadanie: Billa Малышки Хрустишки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Obiad: Протеин Бар Батончик Кокос, ВкусВилл Мороженое Пломбир, ВкусВилл Манная Крупа, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Przekąski/Inne: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Магнит Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|