Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 15,80g | Białk: 57,86g | Węglo: 88,30g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Базилик, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Polvit Брусника, Пятерочка Киви, Магнит Банан. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрегат Тунец Натуральный, Базилик, Шпинат, Яйцо, Рис Вареный, Ашан Шампиньоны. Obiad: Первая Свежесть Сердце, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Фрегат Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|