Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2542 kcal
|
Tłusz: 87,05g | Białk: 126,12g | Węglo: 267,32g.
Śniadanie: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Patatine Fritte (da Surgelate). Obiad: Camoscio d'Oro Aperifresco, Coop Olive Ascolane, Spumante, Pizzetta Sfoglia, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè. Przekąski/Inne: Cioccolatino, Milbona High Protein Peach-Orange. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|