Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 71,25g | Białk: 52,47g | Węglo: 115,64g.
Śniadanie: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Мираторг Карбонад Классический, Глобус Крем Чиз, Cheese Gallery Чеддер, Кофе с Сахаром, FanFan Чиабатта Ржаная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. Obiad: Monini Бальзамический Соус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Вино Красное Сухое, Парижская Буренка Брынза, Красный Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Джаз Фисташки Жареные Солёные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|