Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
136,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 68,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 73,16g | Węglo: 116,22g.
Śniadanie: Банан, Апельсин, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Данон Творог Мягкий 5%, Меридиан Крабовые Палочки, Растишка Йогурт Дой-Пак. Lunch: Ширин Миндаль, Орехи Кешью, Голден Яблоко, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Натси Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Obiad: Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле, Hortex Шампиньоны. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|