Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 35,94g | Białk: 61,47g | Węglo: 73,20g.
Śniadanie: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çörekotu, Badem, Kivi Meyvesi, Lor Peyniri. Lunch: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Przekąski/Inne: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kivi Meyvesi, Altınkılıç Kefir Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meryembaysal
|