Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 57,49g | Węglo: 146,12g.
Śniadanie: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Кофе, Олейна Масло Растительное , Арахис, Мясницкий Ряд Язык в Желе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Сушеное Манго, Сэн Сой Соевый Соус, Руккола, Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Бонджорно Рикотта Ванильная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская. Obiad: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|