Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 91,02g | Białk: 106,01g | Węglo: 51,67g.
Śniadanie: Cookies cheto, Sibamba Nocciole, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Albicocca, Latte di Soia (Amo essere Biologio), Pan Carré cheto, Meringhette. Lunch: Feeling Ok Spaghetti, Zucca Gialla Inran, Olio Extra Vergine di Oliva, Crackers di semi, Land Gorgonzola Dop Dolce, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran). Przekąski/Inne: Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Melinda Mela Golden, Pompelmo Inran, Conad Cocco Grattugiato, Land Burro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|