Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3731 kcal
|
Tłusz: 65,34g | Białk: 264,56g | Węglo: 534,29g.
Śniadanie: Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Uvas-Passas, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Naturovos Albumina, Banana Nanica, Leite Desnatado, Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos, MID Suco Mid, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|