Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 52,58g | Białk: 56,74g | Węglo: 199,85g.
Śniadanie: Birşah Yağlı Süt, Sütaş Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Yer Fıstığı, Kırmızı Lezzetli Elma. Obiad: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Kuru Erik, Ceviz, Portakal, Bakla. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|