Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
635 kcal
|
Tłusz: 33,23g | Białk: 47,62g | Węglo: 34,68g.
Śniadanie: Minas Milk Requeijao Cremoso, Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca Assada, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca). Obiad: Morangos. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nanedasilva
|