Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
678 kcal
|
Tłusz: 21,54g | Białk: 23,65g | Węglo: 96,21g.
Śniadanie: Zucchero, Latte. Lunch: Pane Bianco, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Miglio Decorticato. Przekąski/Inne: Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Farina Bianca. więcej...
|
|
1312 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|