|
Target weight met. Now the hard part, maintaining it!
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 49,41g | Białk: 72,25g | Węglo: 221,53g.
Śniadanie: Whole Milk, Espresso Coffee, Grapefruit, Pumpkin Seeds, Gala Apples, Oranges. Lunch: sainsbury's Natural Yogurt, Country Grain Loaf, Egg (Whole) , Kimchi, Mixed Nuts. Obiad: Sainsbury's Hot Pepper Sauce, SPAR Plain Naan Bread, Asda Boneless Lamb Leg Steak, Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. Przekąski/Inne: Oranges , Cherry Tomatoes, Apples, Dragon's Blood. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|