Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 93,39g | Węglo: 201,89g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке , Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Банан, Творог 5%, Сметана , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свекла Запечённая с Оливковым Маслом . Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|