Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
587 kcal
|
Tłusz: 16,28g | Białk: 80,27g | Węglo: 28,07g.
Śniadanie: Urzica , Poached Egg, Protein Shake . Lunch: Salata Chukka, Zucchini , Asparagus , Dorada Fish. Obiad: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Bell Peppers, Cooked Eggplant. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Swim - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|