Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 138,48g | Węglo: 160,83g.
Śniadanie: Royal Forest Тыквенные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Шампиньоны, Белая Дача Рукола, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Картошка Вареная, Fish House Сельдь Атлантическая. Przekąski/Inne: Картошка Вареная, Куриный Бульон, Петруха Шеи Цыплят-Бройлеров, Голубика, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Ананас, Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi belochka_ya
|