Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 61,74g | Białk: 77,79g | Węglo: 119,79g.
Śniadanie: Ayam Brand Ayam Geprek, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Coffee. Lunch: Alfamart Telur Ayam Kampung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|