Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
TiaSu
Dziennik
20 mar 21
Dziennik TiaSu, 20 mar 21
Profil TiaSu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
75 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 marca 2021:
693 kcal
Tłusz: 27,20g | Białk: 31,31g | Węglo: 80,47g.
Lunch:
Feijoada.
Przekąski/Inne:
Aldi Tarte de Nata.
więcej...
2103 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi TiaSu
Zobacz Pełną Historię