Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 72,58g | Białk: 104,53g | Węglo: 164,99g.
Śniadanie: Сыр Домашний, Каравай Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Финик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Говядина Отварная, Щи Кислые. Obiad: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перловка. Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино (300мл), Банан, Творог 9%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|