Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2204 kcal
|
Tłusz: 78,52g | Białk: 86,74g | Węglo: 240,38g.
Śniadanie: Творог со сметаной, Банан, Каша манная с маслом, Кофе с Сахаром. Lunch: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Мандарины, Лента Лук Маринованный, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Картошка Печеная, Чай, Шашлык из Свинины. Obiad: Чай. Przekąski/Inne: Ярче Молоко 3,2%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ярче Сметана 15%, Грецкие Орехи, Мандарины, Рафаэлло Конфета, Чай, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|