Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 59,69g | Białk: 82,41g | Węglo: 72,97g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Хлеб с луком. Lunch: Котлеты кур, Гречка, Огурец (с Кожурой). Obiad: Виктория Лобио по-Грузински, Карп Жареный. Przekąski/Inne: Кофе, Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|