Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 201,26g | Węglo: 104,54g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, Now Foods Омега 3-6-9, WKUP Энергетик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо, Цукини, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. Obiad: Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Компас Здоровья Каша Тыквенная, Happy Monkey Гранола Вишня/Шоколад. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|